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2011年7月25日 (月)

『こころとからだをいやす ケアストレッチ』

18日、こまっちゃんのバースデーイベントで司会をされてました勝本昌希さんの本を地元の書店で発見しましたeye

昌希ちゃん、司会お疲れ様でした~note

来年のバースデーイベントの司会もお願いしたいですなぁhappy01

うちの地元、田舎なんで見つけたとき、うれしかったわんhappy01

即購入したのじゃsign01

Img_7297 こころとからだをいやす ケアストレッチ/かつもとあき(1680円)

6月28日に発売された新刊でございます!

私が行った書店じゃ“ヨガ”のコーナーにありましたsign03

読んでみました~!!

私もストレッチ毎日チョッとだけやってるんですが・・・

メインは月2回の卓球の練習のためなんですがねhappy02

何気にやってるストレッチ「こ~ゆ~意味があったんだ!」

ってことがこの本でわかります。

「朝礼で1分間ストレッチを!」って著書では推奨されてました。

うちの会社、たまに朝礼で“ラジオ体操”やってるんで“ストレッチは、どうですか?”って上司に提案したいわ~。心配なんは年配者が多いので新しいことやるのに批判的なんで受け入れてもらえるか?だなcoldsweats01

ダメもとで提案してみますがゆぇhappy02

気になる方は一度読んでみてちょ^^

毎週月曜日ってコマブロの☆こまっchanとストレッチのコーナー☆の日ですな!

監修小松彩夏オフィシャルブログ「コマブロ」Powered by Ameba-90928.gifかつもとあき モデル小松彩夏オフィシャルブログ「コマブロ」Powered by Ameba-20090716015027.gif小松彩夏
毎週楽しみにしてまっせ^^
会社でたまにストレッチやってるんだけど・・・
周囲の人がビックリする以前に「(身体)大丈夫か?」みたいなこと言われてます。(“めまい”発症前の話ですが・・・)

では皆さん1週間がんばりましょうねsign01

私も、よく休ませてもらったんで今日から再びがんばります^^

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コメント

こまっちゃんをモデルにして、ストレッチDVDが出ればいいのにね。

投稿: 万丈 | 2011年7月25日 (月) 07時34分

こんばんは!

ぽんたさん今日は曇りcloudのち雨rainで雨が降ってます。
ストレッチの本は、こまっちゃんがモデルじゃないんですか?
てっきりモデルは、こまっちゃんだと思いましたよ!
P・S

こちらは、どうでしょうか?

子供たちに元気と笑顔を!プロジェクト 今、岩手にはヒーローが必要だ!
http://www.tvi.jp/i/hero/

ぽんたさん!こまっちゃんを推薦したいんですが、どうでしょうか?

(笑)

投稿: コロッケ | 2011年7月25日 (月) 19時45分

>万丈さん
コメントありがとうございます!

コレはいいですね~(^^)
DVDとなればイベント開催も夢じゃない!!
実現望んでますぞhappy01

投稿: ぽんた | 2011年7月26日 (火) 06時47分

>コロッケさん
コメントありがとうございます!

「CIRCUS 8月号増刊 腹を凹ます体幹トレーニング」
↑こまっちゃんがモデルになってるのよthink

おお!こまっちゃん推薦してあげてちょ^^
全国区よりもまずは地元からですなcoldsweats01

投稿: ぽんた | 2011年7月26日 (火) 06時50分

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