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2008年3月 5日 (水)

今日は“啓蟄(けいちつ)”であります!

春の訪れを感じさせる啓蟄(けいちつ)

これもまた坊やが保育所でもらってきたプリントから知った言葉であります。

今まで何にも気にせんと生きていたのね・・・happy01

啓蟄(けいちつ)とは?~

3月6日頃、寒い間地中に冬眠していた地虫やアリなどが、陽気が暖かくなるにつれて穴から出てくることです。啓(けい)はひらく、蟄(ちつ)は地中にすごもる虫たちという意味で、この頃から気候は日増しに春めいてきます。

↑このように書いてました~!

カレンダー見たら、今日3月5日のところのしっかり啓蟄って書いてあります!(今年初めて気が付きました~)

それにしても昨日からまた寒くなってきたような・・・。でも一時期ほどの寒さはないです!

さてさて、昨日は娘の参観日に行ってきました~!

娘にとって母さんがschoolに来ることは楽しみのようであります!

娘はみょーに張り切っていたわ~(^^)

それにしても私痩せないといけないよ~(><)

服がきついで~会社の制服もお腹まわり苦しいで~happy02

Img_2894 ←うちにある「腹筋マシン」です!だんなさんのものです!

これマジでやらんといけないわ~!

ちなみに・・・これで一回も腹筋できない私・・・情けないな~(><)

こまっちゃんのように、お腹が割れる位、腹筋しなければ!!

この春は、いいかげん痩せなければsign03

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コメント

腹筋マシンうちにもあったけど、邪魔になったのでヤフオクで売り飛ばしました。
床で出来れば十分だと思いますよ。

投稿: 万丈 | 2008年3月 5日 (水) 06時50分

家にあるなんてすごい!
昔ジムでつかったけどきついよねぇ・・・
足をかけるところに腕をかけて足を上げる腹筋はいかが?下腹に効きます!
やっぱりきついけど・・・^^

私も春の参観日には戻しておかねばね・・・
一緒に頑張りましょう^^

投稿: yuunamam | 2008年3月 5日 (水) 08時45分

啓蟄。昨日お天気ニュースで聞いたような(笑)詳しいことは知らなかったので勉強になりました。
自分は床で腹筋やってますが、続けないとダメですね(;_;)

投稿: ちみっこ | 2008年3月 5日 (水) 10時35分

こんちは~

啓蟄・・・私も今朝の特ダネ!の天気予報でこの言葉を知りましたhappy02

大分も昨夜から寒いですよ~三寒四温とは言いますが、段々と春に近づいているんでしょうねnote

投稿: tets | 2008年3月 5日 (水) 16時20分

啓蟄。。知らなかった(^0^;)
保育所って色々教えてくれるね~(笑)
ダイエット~~年明けから掲げてる目標なのにバレンタインのチョコを食べ過ぎて肥えました(>_<)
もうね。。。気持ちはあるけど体はしぼみません(笑)

投稿: mana | 2008年3月 5日 (水) 17時05分

ぽんたさん おばんですhappy01

授業参観で小学校の頃は親が来るのは嫌でしたなぁ。
恥ずかしいというか…
中学、高校はどうでも良かったけどw

投稿: 田舎娘 | 2008年3月 5日 (水) 17時51分

ぽんた さん

こんばんは!

今日もお疲れっした!!

腹筋マシーン、いいですねー!

うちにもほしいけど
置く場所が・・・


ないなぁ・・・

投稿: 「感動創造」 | 2008年3月 5日 (水) 18時22分

腹筋がだめならば、腹筋マシンを背負ってヒンズースクワットをするというのはどうでしょう?
下半身の強化になります。
あと、腹筋一点張りでは無くウォーキングやジョギングで
全身を動かす方がバランス良くシェイプアップできるでしょう。

筋トレもいいですが、食生活の改善が先決ですぞ!
(^Q^)ノ

投稿: StreamKato | 2008年3月 5日 (水) 20時17分

まだまだ三寒四温は続きそうですな。

確実に春が近づいているのを感じます。
おぃら、花粉症なので余計に(^^ゞ


授業参観ゎ自分が子供の頃
親の姿を見つけるのに、後ろを
キョロキョロしてたのを思い出します(#^.^#)


おぃらは体脂肪計付の
体重計が欲しいです(*´艸`)

投稿: やっくん | 2008年3月 5日 (水) 23時50分

腹筋マシーン良いなぁ…
僕もダイエット頑張りますよw

啓蟄……暖かくなるのは良いんですが
あまり虫が出てくるのはちょっと…涙

そういえば来月兵庫まで用事で出かけます
途中姫路を通りますので
どこか美味しいラーメン屋さんは……
って早速ダイエットからかけ離れてますね(笑)

投稿: くむ | 2008年3月 6日 (木) 00時44分

ぽんたさん、おはようございます☆

スザンヌは礼儀正しいし、

トークができるから、

本当のおバカではありませんぞ~☆

ま。

そのうち、カワイイ化けの皮も、

はがれるでしょうから・・・

「九州」の仕事も忘れずにね~(^^)

さて。

>「腹筋マシン」です!

おお~!

これは、使ったことないですな!

ちなみに、私の腹筋は、

無理をせずに、ひざを曲げて、

やっております~(^^)

投稿: kokotoki | 2008年3月 6日 (木) 01時19分

>万丈さん
コメントありがとうございます!

確かに!
腹筋マシン邪魔であります・・・。
床で腹筋やるほうがいいですな~(^^)

投稿: ぽんた | 2008年3月 6日 (木) 05時45分

>yuunamamさん
コメントありがとうございます!

現役高校生時代はマシンで腹筋できたはず・・・
独身時代ジムに私も通ってましたが、
筋トレはしなかったのよ~。
今からがんばりますぞ~!

投稿: ぽんた | 2008年3月 6日 (木) 05時48分

>ちみっこさん
コメントありがとうございます!

天気予報でも言ってるんですね~!
私、気にしたことなかったです(><)
腹筋って1回やるだけで疲れます・・・。
しんどいです~!!

投稿: ぽんた | 2008年3月 6日 (木) 05時50分

>tetsさん
コメントありがとうございます!

姫路も今朝は寒いです!
早くあったかくなってほしいです!
昨日また姫路は雪がちらついてました~!

投稿: ぽんた | 2008年3月 6日 (木) 05時51分

>manaさん
コメントありがとうございます!

保育所や学校からもらって帰るプリントは
けっこういいこと書いてますぞ~!
痩せたい気持ちはあるんですが・・・
お菓子食べるのなんとかしたいっす!!

投稿: ぽんた | 2008年3月 6日 (木) 05時53分

>田舎娘さん
コメントありがとうございます!

参観日は高学年になるほど小学校では
親の参加率が低いみたいですぞ~!
中学時代からうちも親は参観来なかったですな~!

投稿: ぽんた | 2008年3月 6日 (木) 05時54分

>感動さん
コメントありがとうございます!

置く場所があっても・・・
我が家は誰もこのマシンで腹筋してません!
お譲りしたいくらいです~。

投稿: ぽんた | 2008年3月 6日 (木) 05時56分

>StreamKatoさん
コメントありがとうございます!

昔のこまっちゃんにょうに(今はどうかしら?)
エレベーターあるとこでは階段使ってます!
エレベーターあるとこって、ほとんどないです(><)
ダイエットは、日常生活の見直しから考えます!

投稿: ぽんた | 2008年3月 6日 (木) 05時58分

>やっくん
コメントありがとうございます!

花粉も黄砂もとんでますぞ~!
まさに天気のいい日はきついですぞ!
最近は体重計に乗ってません!
こわいから・・・これじゃいけませんな~!

投稿: ぽんた | 2008年3月 6日 (木) 05時59分

>くむさん
コメントありがとうございます!

ダイエットがんばりましょうね~(^^)
気持ちはあってもなかなか実践できません!
最近お店のラーメン食べてないです・・・。
こちらでもおいしいラーメン屋さんありますよ(^^)

投稿: ぽんた | 2008年3月 6日 (木) 06時01分

>kokotokiさん
コメントありがとうございます!

スザンヌさんって作られたキャラかしら?
そんな気がしますな~!
無理しない腹筋・・・
もともとやらないのが無理しないことかしら?
アカン!
真剣に腹筋精進しますぞ!

投稿: ぽんた | 2008年3月 6日 (木) 06時03分

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